Yaz aylarında güneşten korunma için kritik saat dilimi açıklandı

Uzmanlar, yaz döneminde artan sıcaklıklarla birlikte cilt sağlığı açısından risklerin arttığını ifade etti. Özellikle 10.00-16.00 saatleri arasında güneşten korunmanın önemi vurgulandı.

Midyat Devlet Hastanesi'nden Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Dr. Muhammed Adak, Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde hava sıcaklıklarının yüksek olduğunu belirtti. Güneş ışınlarının yaşam için gerekli olduğunu, ancak uzun süre korunmasız maruz kalmanın cilt sağlığına zarar verebileceğini aktardı.

Dr. Adak, ultraviyole (UV) ışınlarının güneş yanıkları, cilt lekeleri, erken yaşlanma ve cilt kanseri riskini artırdığını açıkladı. Güneşten korunma alışkanlıklarının her yaşta kazanılması gerektiğini söyledi. Güneşli saatlerde doğrudan güneş altında kalmamak, cilt tipine uygun koruyucu ürünlerin uygulanması ve dışarı çıkmadan önce yeniden sürülmesi gerektiği belirtildi. Ayrıca, açık renkli kıyafetler, geniş kenarlı şapkalar ve UV korumalı güneş gözlüklerinin kullanılması önerildi. Susuz kalmamak için sürekli su tüketilmesi gerektiği de ifade edildi. Özellikle bebekler, çocuklar ve yaşlılar için güneşten korunma konusunda daha fazla dikkat edilmesi gerektiği vurgulandı. Güneş çarpması belirtileri gösteren kişilerin derhal serin bir yere alınması ve sıvı alımına yönlendirilmesi gerektiği belirtildi.