Sıcak hava dalgası Türkiye'ye geliyor, dikkate alınmalı

Avrupa'da sıcak hava dalgası can kayıplarına yol açarken, bu hava koşulları Türkiye'ye yöneliyor. Marmara Bölgesi'nde rüzgarın etkisiyle bir nebze serinlik yaşansa da uzmanlar ay sonunda aşırı sıcaklar konusunda uyarıyor.

Meteoroloji uzmanları, sıcak hava dalgasının 30 Haziran ve 1 Temmuz tarihlerinde zirve yapacağını belirtti. Bu tarihlerde dışarı çıkacakların tedbirli olmaları gerektiği vurgulanıyor.

İstanbul Büyükşehir Belediyesi, aşırı sıcaklarda güneş çarpmasına karşı dikkatli olunması gerektiğini bildirdi. Belirtiler arasında bulantı, baş dönmesi ve görme kaybı yer alıyor. Bu belirtiler görüldüğünde en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması öneriliyor. Ayrıca, sıcak hava dalgalarının yaşlılar, hamileler ve kalp-damar hastaları gibi hassas grupları daha fazla etkilediği ifade ediliyor.

Sıcaklıkların kalp ve damar hastalıkları üzerindeki etkileri araştırmalarla gösterilmiştir. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verileri, dolaşım sistemi hastalıklarının ölüm nedenleri arasında önemli bir yer tuttuğunu ortaya koymaktadır. Obez bireyler, bu tür hava koşullarında daha fazla risk altındadır.

ABD Ulusal Karayolu Trafik Güvenliği İdaresi (NHTSA) verilerine göre, sıcak çarpmaları sonucunda 1998'den bu yana 1.000'den fazla çocuk hayatını kaybetmiştir. Türkiye'deki çocuklar için de benzer riskler bulunmaktadır. Araç içinde bırakılan bebekler ve çocuklar, dışarısı 26-27°C olsa bile, kısa sürede yüksek sıcaklıklara maruz kalabilir.

Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00-16.00 saatlerinde doğrudan güneşten kaçınılması gerektiği belirtilmektedir. Açık renkli kıyafetler, şapka ve güneş gözlüğü kullanılması önerilmektedir. Ayrıca, günde 2 ila 2,5 litre sıvı tüketimi öneriliyor. Yoğun fiziksel aktiviteler için sabah veya akşam saatleri tercih edilmelidir.