Erling Haaland'ın Beslenme Programı ve Yaşam Tarzı Açıklandı

FIFA 2026 Dünya Kupası'nda Norveç milli takımının yıldızı Erling Haaland, rakip kalelere 7 gol atarak takımını çeyrek finale taşıdı. 25 yaşındaki futbolcu, sahadaki performansıyla dikkat çekti.

İngiliz haber kaynağı The Sun'a göre, Haaland'ın günlük yaşamı spor bilimci titizliğiyle düzenleniyor. Yıldız futbolcu, günde 6 öğün yemek yiyerek toplamda 6 bin kalori alıyor. Beslenme programının temelinde protein ve doğal gıdalar yer alıyor. Biftek, tavuk, balık, yumurta, makarna, sebze, sakatat, çiğ süt ve bal menüsünde öne çıkan gıdalar arasında.

Haaland, uyku kalitesine büyük önem veriyor ve akşamları mavi ışık engelleyici gözlük kullanıyor. Ayrıca, uyurken sadece burundan nefes alabilmek için dudaklarını bantla kapatıyor. Bunun yanı sıra, her gün 300 şınav ve 1000 karın egzersizi yaparak zindeliğini koruyor. Ağır antrenmanların ardından ise buz banyosu yaparak kaslarını dinlendiriyor. Norveç Milli Takımı'nın eski oyuncusu Joshua King, Haaland'ın iştahı hakkında, "Onun kadar yemek yiyen birini hiç görmedim. Ayı gibi yiyor." şeklinde yorumda bulundu.