Edis beslenme alışkanlıklarını açıkladı, saat 17.00'den sonra yasak

Edis, Arem & Arman'ın Hitmakers programına katılarak günlük beslenme alışkanlıklarını paylaştı. Programda, 'bağırsak temelli' bir beslenme düzenine sahip olduğunu açıkladı.

Ünlü sanatçı, günün ilerleyen saatlerinde çiğ sebze ve meyve tüketmediğini belirterek, saat 16.00-17.00'den sonra bu gıdalardan uzak durduğunu ifade etti. 'Saat 4'ten 5'ten sonra kimse bana çiğ sebze meyve yediremez.' dedi.

Edis, yemek yerken telefon ve televizyon gibi dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak durduğunu söyledi. Ayrıca, lokmalarını uzun süre çiğnediğini ve bu uygulamanın sindirimine olumlu etkisi olduğunu belirtti. Beslenme alışkanlıklarını ise vücudunun tepkilerine göre şekillendirdiğini ifade etti.